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L’HYPNOSE

Qu'est ce que c'est ?

L’hypnose est un état naturel que l’on appelle plus communément état de transe. Elle permet de lever les filtres du mental pour laisser place à l’inconscient tout en gardant conscience de ce qu’il se passe et donc d’accéder à nos propres ressources. C’est dans cet état que les changements deviennent possibles. Nous nous retrouvons tous les jours dans cet état sans même nous en rendre compte : en étant captivé par un film, en parcourant les pages d’un livre, en étant concentré, au moment où l’on pose notre téléphone ou bien nos clefs à un endroit (et ne plus se souvenir de cet endroit).

L’hypnose s’avère être très efficace pour les comportements automatiques, inconscients (qui ne sont pas de votre volonté) : lorsque vous fumez, que vous vous rongez les ongles, que vous mangez compulsivement, que vous stressez ou angoissez avant un évènement, … Elle est donc très utile dans la mesure où elle agit directement au niveau inconscient, siège de tous vos automatismes.

Ses bienfaits

Se libérer des dépendances

Une solution
Mieux être

Estime de soi : dévalorisation, doute sur ses capacités, auto critiques, manque d’affirmation…
Troubles du comportement : phobies, angoisses, peurs, échecs à répétition,
Problèmes relationnels : deuil, séparations, conflits…
Traumatismes : violence, harcèlement, accident de la vie, burn-out…